{"id":28,"date":"2026-07-13T23:42:55","date_gmt":"2026-07-13T23:42:55","guid":{"rendered":"https:\/\/programaapa.com.br\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/"},"modified":"2026-07-14T03:41:24","modified_gmt":"2026-07-14T03:41:24","slug":"dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/programaapa.com.br\/en\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/","title":{"rendered":"Dicas pr\u00e1ticas para organizar a rotina em casa"},"content":{"rendered":"

Este par\u00e1grafo serve como uma introdu\u00e7\u00e3o ao seu post no blog. Comece discutindo o tema principal ou o t\u00f3pico que voc\u00ea planeja abordar, garantindo que ele capte o interesse do leitor desde a primeira frase. Forne\u00e7a uma vis\u00e3o geral que destaque por que esse tema \u00e9 importante e como ele pode agregar valor. Use este espa\u00e7o para definir o tom do restante do artigo e preparar os leitores para a jornada que est\u00e1 por vir. Mantenha a linguagem acess\u00edvel, mas informativa, para criar uma conex\u00e3o s\u00f3lida.<\/p>

\u00c0s vezes, os momentos mais simples cont\u00eam a sabedoria mais profunda. Deixe seus pensamentos se acalmarem, e a clareza vir\u00e1 at\u00e9 voc\u00ea. Use este espa\u00e7o de cita\u00e7\u00e3o para compartilhar algo inspirador ou reflexivo, perfeitamente alinhado com o tema do seu artigo.<\/strong><\/p><\/blockquote>

Este par\u00e1grafo aprofunda o tema apresentado anteriormente, expandindo a ideia principal com exemplos, an\u00e1lises ou contexto adicional. Use esta se\u00e7\u00e3o para desenvolver pontos espec\u00edficos e certifique-se de que cada frase se baseie na anterior para manter um fluxo coeso. Voc\u00ea pode incluir dados, anedotas ou opini\u00f5es de especialistas para refor\u00e7ar seus argumentos. Mantenha a linguagem concisa, mas suficientemente descritiva para manter os leitores interessados. \u00c9 aqui que a ess\u00eancia do seu artigo come\u00e7a a tomar forma.<\/p>

\"\"<\/figure><\/div>
\"\"<\/figure><\/div><\/div>

Conforme avan\u00e7a para o meio do artigo, este par\u00e1grafo oferece a oportunidade de conectar as ideias anteriores com novas perspectivas. Use este espa\u00e7o para apresentar perspectivas alternativas ou abordar poss\u00edveis perguntas que os leitores possam ter. Encontre um equil\u00edbrio entre profundidade e facilidade de leitura, garantindo que a informa\u00e7\u00e3o seja compreens\u00edvel. Esta se\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode servir como uma transi\u00e7\u00e3o para os pontos de conclus\u00e3o, mantendo o impulso enquanto conduz a discuss\u00e3o para seus est\u00e1gios finais.<\/p>

Conclus\u00e3o com pontos principais<\/h4>

Neste par\u00e1grafo de conclus\u00e3o, resuma os pontos principais do seu artigo, refor\u00e7ando as ideias mais importantes discutidas. Incentive os leitores a refletir sobre os conhecimentos compartilhados ou ofere\u00e7a conselhos pr\u00e1ticos que eles possam aplicar em suas pr\u00f3prias vidas. Esta \u00e9 a sua chance de deixar uma impress\u00e3o duradoura, ent\u00e3o certifique-se de que seus pensamentos finais sejam impactantes e memor\u00e1veis. Uma conclus\u00e3o s\u00f3lida n\u00e3o apenas une o artigo, mas tamb\u00e9m inspira os leitores a se envolverem ainda mais.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Este par\u00e1grafo serve como uma introdu\u00e7\u00e3o ao seu post no blog. Comece discutindo o tema principal ou o t\u00f3pico que voc\u00ea planeja abordar, garantindo que ele capte o interesse do leitor desde a primeira frase. Forne\u00e7a uma vis\u00e3o geral que destaque por que esse tema \u00e9 importante e como ele pode agregar valor. Use este […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[22],"class_list":["post-28","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-category-2","tag-featured"],"yoast_head":"\nDicas pr\u00e1ticas para organizar a rotina em casa - Programa de Apoio a Pais At\u00edpicos<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/programaapa.com.br\/en\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dicas pr\u00e1ticas para organizar a rotina em casa - Programa de Apoio a Pais At\u00edpicos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Este par\u00e1grafo serve como uma introdu\u00e7\u00e3o ao seu post no blog. Comece discutindo o tema principal ou o t\u00f3pico que voc\u00ea planeja abordar, garantindo que ele capte o interesse do leitor desde a primeira frase. Forne\u00e7a uma vis\u00e3o geral que destaque por que esse tema \u00e9 importante e como ele pode agregar valor. Use este […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/programaapa.com.br\/en\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Programa de Apoio a Pais At\u00edpicos\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-13T23:42:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-14T03:41:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/programaapa.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/featured-image-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1470\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1911\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"GestorAPA\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"GestorAPA\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"GestorAPA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2532409e7c0fcf0d498a7e36210899ae\"},\"headline\":\"Dicas pr\u00e1ticas para organizar a rotina em casa\",\"datePublished\":\"2026-07-13T23:42:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-14T03:41:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\\\/\"},\"wordCount\":412,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/featured-image-1.jpg\",\"keywords\":[\"Destaque\"],\"articleSection\":[\"Categoria 2\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\\\/\",\"name\":\"Dicas pr\u00e1ticas para organizar a rotina em casa - Programa de Apoio a Pais At\u00edpicos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/featured-image-1.jpg\",\"datePublished\":\"2026-07-13T23:42:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-14T03:41:24+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/featured-image-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/featured-image-1.jpg\",\"width\":1470,\"height\":1911},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dicas pr\u00e1ticas para organizar a rotina em casa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/\",\"name\":\"Programa de Apoio a Pais At\u00edpicos\",\"description\":\"Aqui voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 s\u00f3\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/#organization\",\"name\":\"Programa de Apoio a Pais At\u00edpicos\",\"url\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/certificado-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/certificado-1.png\",\"width\":2000,\"height\":1414,\"caption\":\"Programa de Apoio a Pais At\u00edpicos\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2532409e7c0fcf0d498a7e36210899ae\",\"name\":\"GestorAPA\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bf5cc2dfd49f3ef93890d5c76480c53642169eae707d3fe4e1393de1acef3a99?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bf5cc2dfd49f3ef93890d5c76480c53642169eae707d3fe4e1393de1acef3a99?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/bf5cc2dfd49f3ef93890d5c76480c53642169eae707d3fe4e1393de1acef3a99?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"GestorAPA\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/programaapa.com.br\\\/en\\\/author\\\/gestorapa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dicas pr\u00e1ticas para organizar a rotina em casa - Programa de Apoio a Pais At\u00edpicos","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/programaapa.com.br\/en\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Dicas pr\u00e1ticas para organizar a rotina em casa - Programa de Apoio a Pais At\u00edpicos","og_description":"Este par\u00e1grafo serve como uma introdu\u00e7\u00e3o ao seu post no blog. Comece discutindo o tema principal ou o t\u00f3pico que voc\u00ea planeja abordar, garantindo que ele capte o interesse do leitor desde a primeira frase. Forne\u00e7a uma vis\u00e3o geral que destaque por que esse tema \u00e9 importante e como ele pode agregar valor. Use este […]","og_url":"https:\/\/programaapa.com.br\/en\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/","og_site_name":"Programa de Apoio a Pais At\u00edpicos","article_published_time":"2026-07-13T23:42:55+00:00","article_modified_time":"2026-07-14T03:41:24+00:00","og_image":[{"width":1470,"height":1911,"url":"https:\/\/programaapa.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/featured-image-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"GestorAPA","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"GestorAPA","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/"},"author":{"name":"GestorAPA","@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/#\/schema\/person\/2532409e7c0fcf0d498a7e36210899ae"},"headline":"Dicas pr\u00e1ticas para organizar a rotina em casa","datePublished":"2026-07-13T23:42:55+00:00","dateModified":"2026-07-14T03:41:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/"},"wordCount":412,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/programaapa.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/featured-image-1.jpg","keywords":["Destaque"],"articleSection":["Categoria 2"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/programaapa.com.br\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/","url":"https:\/\/programaapa.com.br\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/","name":"Dicas pr\u00e1ticas para organizar a rotina em casa - Programa de Apoio a Pais At\u00edpicos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/programaapa.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/featured-image-1.jpg","datePublished":"2026-07-13T23:42:55+00:00","dateModified":"2026-07-14T03:41:24+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/programaapa.com.br\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/#primaryimage","url":"https:\/\/programaapa.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/featured-image-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/programaapa.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/featured-image-1.jpg","width":1470,"height":1911},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/dicas-praticas-para-organizar-a-rotina-em-casa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/programaapa.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dicas pr\u00e1ticas para organizar a rotina em casa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/#website","url":"https:\/\/programaapa.com.br\/","name":"Programa de Apoio a Pais At\u00edpicos","description":"Aqui voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 s\u00f3","publisher":{"@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/programaapa.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/#organization","name":"Programa de Apoio a Pais At\u00edpicos","url":"https:\/\/programaapa.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/programaapa.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/certificado-1.png","contentUrl":"https:\/\/programaapa.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/certificado-1.png","width":2000,"height":1414,"caption":"Programa de Apoio a Pais At\u00edpicos"},"image":{"@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/programaapa.com.br\/#\/schema\/person\/2532409e7c0fcf0d498a7e36210899ae","name":"GestorAPA","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bf5cc2dfd49f3ef93890d5c76480c53642169eae707d3fe4e1393de1acef3a99?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bf5cc2dfd49f3ef93890d5c76480c53642169eae707d3fe4e1393de1acef3a99?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bf5cc2dfd49f3ef93890d5c76480c53642169eae707d3fe4e1393de1acef3a99?s=96&d=mm&r=g","caption":"GestorAPA"},"sameAs":["https:\/\/programaapa.com.br"],"url":"https:\/\/programaapa.com.br\/en\/author\/gestorapa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/programaapa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/programaapa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/programaapa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/programaapa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/programaapa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/programaapa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":108,"href":"https:\/\/programaapa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28\/revisions\/108"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/programaapa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/programaapa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/programaapa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/programaapa.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}